Bienvenue dans un espace pensé pour mieux vivre avec le TDAH
Que tu sois une maman d’un enfant TDAH ou un femme qui vit avec le TDAH ou les deux en même temps,
Tu trouveras ici un lieu doux, respectueux et adapté à ton cheminement et à tes besoins réels.
Veux-tu explorer un chemin plus serein pour accompagner ton enfant TDAH ?
Tu y trouveras des repères concrets, des outils éducatifs, et un accompagnement doux, respectueux de ton rythme familial.
Veux-tu découvrir un espace pour mieux te comprendre et alléger ton quotidien ?
Tu y trouveras des ressources claires pour t’organiser sans t’épuiser, mieux te connaître, et réconcilier ton rythme intérieur.
Le Blog de TDAH et Compagnie
La rentrée des classes
La rentrée des classes C’est la période de l’année où se retrouvent côte à côte excitation et anxiété entremêlés. Autant dire une bombe prête à exploser ! Pour reprendre un peu de structure et apaiser le système nerveux, il est temps de remettre en route les routines...
Poser une intention
Le pouvoir de l'Intention Je souhaite vous parler de l'un des outils les plus précieux et pourtant sous-utilisés qui existent : l'intention. Poser une intention, c'est comme activer le GPS d'une voiture. Cela permet de cartographier mentalement votre cerveau et...
La psychoéducation
La psychoéducation, c'est quoi au juste ? La psychoéducation accompagne les parents à découvrir le mode d’emploi de leur enfant qui vit avec le TDAH (et souvent aussi de découvrir leur TDAH). Les critères diagnostiques sont maintenant connus via des tests qu’on...
Poser une règle
Poser une règle, ce n'est pas si facile ! En matière d'éducation, il y a un aspect incontournable : établir des limites claires pour guider nos enfants. Cependant, le défi réside souvent dans le maintien des règles que nous avons établies. Cet article se penche...
Retour au calme
Créer un espace sécure de retour au calme. Dans une ancienne newsletter, je vous parlais de l'importance de créer un lieu intime où l'enfant laisser son système nerveux se décharger en toute sécurité. De manière préventive, je vous propose de créer...