Tu présentes des signes du TDAH ?
Et tu te retrouves à :
- douter de toi chaque jour,
- chercher des réponses partout sans vraiment en trouver,
- t’épuiser à essayer de t’adapter à un monde qui ne fonctionne pas comme toi.
Tu veux commencer doucement ?
Fais un premier pas vers une meilleure compréhension
de ton TDAH.
Reçois gratuitement la newsletter dédiée aux femmes qui vivent avec un TDAH, avec un ebook pour mieux comprendre comment ton cerveau fonctionne et pourquoi certaines choses sont si épuisantes pour toi.
Et puis tu peux continuer un pas plus loin
en participant à un Zoom sur le TDAH au Féminin
Chaque mois, j’anime une séance gratuite de questions-réponses autour du TDAH au féminin.
Tu arrives avec ce qui tourne en boucle, ce que tu n’as jamais vraiment osé formuler. On met des mots dessus, on comprend ce qui se joue, et tu repars avec quelque chose de concret.
Tu cherches des ressources
Système hormonal, système nerveux, sommeil, énergie, masking, fatigue sociale, charge mentale, limites, routines, rapport à l’argent, rapport à toi-même.
Pour chacune de ces réalités, tu trouveras ici des repères ancrés dans le fonctionnement réel du cerveau TDAH, pas des conseils génériques qui te renvoient à « faire plus d’efforts ».
Envie d’un accompagnement
ajusté à ta réalité ?
Une consultation par Zoom, c’est un espace pour poser ce qui est lourd, comprendre ce qui se passe vraiment en toi, et repartir avec un prochain pas qui te ressemble.
Qui suis-je ?
Je suis Anne-Françoise. Maman de trois fils TDAH, et moi-même concernée.
Il y a vingt ans, aucune méthode ne fonctionnait dans ma famille. J’ai cherché, testé, parfois échoué. C’est ce chemin-là, pas les formations seules, qui m’a amenée à comprendre ce qui se joue vraiment dans ces cerveaux et dans ces relations.
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des parents qui vivent ce que j’ai vécu. Pas pour leur donner des recettes, mais pour leur donner des repères.
