🌟 Retour à Soi

Une formation unique en 6 modules pour les femmes TDAH et les mamans épuisées qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes et retrouver leur authenticité.

✨ Points forts : • Formation structurée et bienveillante • Outils pratiques adaptés au cerveau TDAH • Approche alliant neurosciences et développement personnel

🎯 Les 6 modules essentiels :

1. Retour aux sources : Comprendre le TDAH au féminin
2. Gestion d’énergie : Maîtriser votre « batterie TDAH »
3. Intelligence émotionnelle : Libérer vos émotions
4. Neurosciences : Apprivoiser votre cerveau
5. Affirmation de soi : Poser vos limites
6. Transformation : Reprogrammer vos pensées

🎁 Inclus : • Outils pratiques personnalisés • Exercices guidés • Rituels sensoriels • Trackers d’énergie

💫 Bénéfices : • Meilleure compréhension de votre TDAH • Stratégies concrètes et applicables • Plus d’énergie et de clarté • Relation positive avec vous-même