Le TDAH au féminin
Quand on découvre le TDAH, on est tout à la fois soulagés et inquiets.
On se pose beaucoup de questions qui restent trop souvent sans réponse …
Nous accompagnons toutes les femmes qui vivent avec le TDAH.
On parle beaucoup du TDAH chez les enfants, mais savez-vous qu’il existe un grand nombre de femmes touchées par un trouble de l’attention ?
En réalité, le TDAH chez les femmes est souvent méconnu et sous-diagnostiqué, car les symptômes peuvent se manifester différemment par rapport aux hommes.
Les femmes peuvent éprouver des difficultés à se concentrer, à organiser leurs tâches quotidiennes ou à gérer le stress, ce qui peut impacter leur vie professionnelle, leurs relations personnelles et leur bien-être général.
De plus, les attentes sociétales et les rôles multiples qu’elles assument peuvent exacerber les défis liés au TDAH.
Il est essentiel de sensibiliser davantage à cette réalité afin de fournir un soutien adapté et de briser les stéréotypes, permettant ainsi aux femmes atteintes de TDAH de s’épanouir pleinement dans tous les aspects de leur vie.
En guise de remerciement, vous recevrez une brochure d’accueil exclusive qui vous prend par la main dans votre parcours et qui inclut déjà une première posture conçue pour vous motiver, même lorsque vous vous sentez fatiguée.
En vous abonnant, vous bénéficierez également d’un accès privilégié à des ressources personnalisées et des mises à jour régulières sur les dernières avancées en matière de gestion du TDAH.
Ne manquez pas cette opportunité de vous engager sur la voie de l’épanouissement personnel et de rejoindre une communauté bienveillante prête à vous soutenir dans votre parcours.
Le premier pas pour jouer votre symphonie intérieure :
Explorez votre dynamique TDAH
Nous savons que chaque femme est unique, et cela se reflète aussi dans la manière dont le TDAH se manifeste. C’est pourquoi nous avons créé un quiz spécialement pour vous aider à identifier votre propre dynamique TDAH. Que vous soyez une rêveuse dispersée ou une énergique impulsive, ce quiz vous donnera un aperçu précieux de votre profil personnel et des défis que vous rencontrez.
🌸 Un tout nouveau programme 🌸
Cette rentrée marque une étape importante pour toutes les femmes qui souhaitent mieux comprendre et gérer leur TDAH.
Nous sommes ravies de vous présenter notre toute nouvelle offre : le programme « Le TDAH au féminin ».
Conçu spécialement pour répondre aux besoins uniques des femmes, ce programme vous guide pas à pas vers une meilleure compréhension de votre TDAH et vous offre des outils concrets pour vivre plus sereinement au quotidien.
COMMENT REJOINDRE le programme
« Le TDAH au féminin » ?
Je suis fière de vous présenter le nouveau programme « Le TDAH au féminin », spécialement conçu pour les femmes qui vivent avec le TDAH et souhaitent mieux comprendre, gérer et transformer leur quotidien. Avec ce programme unique en son genre, vous aurez les outils et l’accompagnement nécessaires pour aborder votre vie avec plus de confiance et de résilience. Cette proposition combine des ressources pratiques, des ateliers interactifs, et un soutien communautaire pour vous aider à naviguer les défis du TDAH avec confiance et résilience.
Pourquoi ce programme est-il fait pour vous ?
Le TDAH affecte chaque femme de manière différente, et nous savons que les stratégies qui fonctionnent pour certaines peuvent ne pas convenir à d’autres. « Le TDAH au féminin » est spécialement conçu pour aborder les aspects spécifiques du TDAH chez les femmes, en tenant compte de vos responsabilités multiples, de vos défis quotidiens, et de votre besoin de soutien personnalisé.
Ce que vous découvrirez :
- Comprendre votre TDAH : Apprenez à reconnaître les symptômes uniques du TDAH chez les femmes et à comprendre comment ils influencent votre vie quotidienne.
- Améliorer votre organisation : Découvrez des outils et des techniques pour structurer vos journées, gérer vos tâches, et réduire le stress lié à la désorganisation.
- Renforcer votre estime de soi : Travaillez sur l’acceptation de soi, apprenez à surmonter la honte et la culpabilité, et développez une image de soi positive.
- Gérer vos émotions : Explorez des stratégies pour mieux comprendre et réguler vos émotions, tout en apprenant à maintenir des relations harmonieuses avec vos proches.
- Optimiser votre bien-être : Intégrez des pratiques de pleine conscience, de relaxation, et des routines de soins personnels pour améliorer votre qualité de vie.
Ce que notre programme inclut :
- Deux sessions de Zoom par mois :
Le premier Zoom introduit le thème du mois, suivi de ressources et de documents pour approfondir vos connaissances. Il est également est dédié à vos questions, au partage d’expériences, et à la célébration de vos progrès.
Le second Zoom est plutôt orienté écoute et soutien, offrant un espace chaleureux et bienveillant où chacun peut exprimer ses ressentis, partager ses expériences et trouver réconfort. - Des outils pratiques pour vous soutenir au quotidien
- Un espace privé pour parler librement de vos défis quotidiens, de vos réussites et des stratégies qui vous aident à mieux gérer votre quotidien
Il est reconnu que les programmes psychoéducatifs sont les leviers indispensables pour contribuer à la réduction de la vulnérabilité au stress vécue par les personnes concernées par le TDAH. Ils donnent des outils concrets applicables dans le quotidien pour alléger rapidement la charge mentale. C’est un complément indispensable sur le chemin du mieux-être.
Voulez-vous que nous le fassions ensemble ?
Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé,
vous pouvez opter pour un Zoom privé